Ergonomie und Bewegung

Das Thema Ergonomie und Bewegung stellt rückenschonende Bewegungsabläufe und branchenspezifische Ausgleichsübungen vor. Mit Hilfe von Beispielsarbeitsplätzen aus Produktion und Verwaltung und dem Einsatz von Checklisten erhalten die Besucher die Möglichkeit das Vorgestellte in der Praxis umzusetzen. Arbeitsschutz und Ergonomie wird durch den Gesundheitstag erlebbar gemacht!

 

  • Funktionsweise Wirbelsäule am Modell
  • rückenfreundliches Bücken und Heben
  • dynamisches Sitzen und Bildschirmarbeitsplatzverordnung
  • Einschätzung des eigenen Belastungsempfindens (Ergometer)
  • Test zu koordinativen Fähigkeiten, Muskelfunktionstest
  • Aktionen z.B. "Kleine Rückenschule", "Meine Bewegungspause"
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